Bom, esta é uma dica de um analista do comportamento, para te ajudar no auto-conhecimento:
*1L de auto-observação (topográfico)
- 750 mL ações (verbos)
- 250 mL sentimentos
* 2L de descrição do ambiente
- 500mL história passada
- 750mL história atual
- 125mL história do outro
- 125mL cultura
- 500mL descrição do ambiente propriamente dito
Gostei bastante da receita; todas as vezes que tentei usá-la me ajudou muito e ainda descobri onde era meu problema: usava 750mL de sentimentos e 250mL de ações, aí não dava né!?
Não entendeu?! Quer entender? Pergunte me como! rsrs
Um comentário:
"_oi, tudo bem? Eu sou a Annelise. É, eu fiz Farmácia, mas agora eu tô na Psicologia. É legal!"
Postar um comentário